アトピーと食事について:アトピー治療改善悩み相談辞典

アトピーが食物アレルギーから発症するのは、乳児から幼少期が多いといわれていて、成長してから、食事のアレルギーでアトピーが発生することは少ないようです。

ただし、全くないとも言えませんので、食事の影響は少ないようですが、成人してからも中はしておいたほうがいいようです。

食物アレルギーにじんましんと、アトピーはとても似ていて、区別も難しいですが、どちらにしても、アトピーという診断がされているかたの食事については、そのアトピーの原因にもよりますが注意は必要です。

アトピーは、アレルギー症ですから摂る食物にアレルギーの原因物質がある場合、アトピーが出るのは当然考えられることです。

偏食などの食物の偏りや高カロリー、高添加物の食物の過剰摂取によりアトピーがひどくなることも考えられますので、外食やファーストフード、コンビニ食などが多い人は、アトピーを改善したいとおもったら、それらを極力無くし、保存料などの化学物質を使わない、家庭での調理食をとることをお勧めします。

アトピーの発症は、腸内細菌ビフィズス菌の減少により起こるとも言われており、乳製品等のビフィズス菌摂取がアトピーに効果があるともいわれていますので、腸内環境を整えることで、アトピーを改善できる可能性があります。

乳児期から幼児期の食品アレルギーによるアトピーは、成長に従って食物摂取への慣れから過剰な免疫反応が無くなってくるため、解消されていくことがおおいことはよくしられています。

また、その他のアレルゲンによるアトピーも、小児喘息などのアレルギーと同じようにたいていは小学校くらいで落ち着いて解消されていくことが多いようです。

ただし、一度解消されたから、上記のような食生活などを続けていると体質的な変化から、春期や成人期に再発することもあり、その場合はより重い少女に成ることもありますので、幼児期にアレルギーを発症している場合は、油断しないほうがいいでしょう。

実際に著者は、思春期に喘息を再発し、幼児期より酷い症状に悩まされ、何度も入院するようなことにもなりましたが、きっかけは食生活や生活習慣の乱れからが原因となったようです。

幼児期の発症については、先進国ほど多いことから、高度な衛生が、産まれてからずっと極端な無菌状態で、体内にも体外にも菌が入ってこないため、抵抗力を付けるための免疫力を付ける機会がない、つまり免疫の適度な反応がおきて、体の防御システムを作くりあげていくという自然な段階がそがれてしまうため、逆に突如として免疫反応が過剰に起こるという、アトピーの衛生仮説もあります。